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Il proprio Ki può essere esteso oltre il proprio corpo in varie occasioni: - durante l'esecuzione di varie tecniche, nelle quali possiamo spingere con la mente il Ki affinchè esca nei punti dove le tecniche colpiscono, anche se si colpisce con delle armi; - per rendere le posizioni più stabili, in quanto il flusso di Ki che fuoriesce dal centro delle piante ancora fortemente la posizione a terra conferendo grande stabilità a terra; - per creare una sfera di energia intorno a noi, in questo caso si deve immaginare di estendere il proprio Ki in una sfera più grande del corpo ed avente come centro il tan-den: si può arrivare a contrastare il Ki di un'altra persona coprendolo con il nostro Ki come per neutralizzarlo. Tale forma di Ki può essere posseduta solo da chi è retto nella vita con se stesso, con gli altri, con la natura, con Dio.

L'energia spirituale mentale è la forma di energia più raffinata che l'uomo possa produrre o

possedere. Anche in questo caso il KI spirituale-mentale può dividersi in un Ki ereditato dai nostri genitori ed in un Ki post.natale, ma è verso quest'ultimo cui dobbiamo rivolgere la nostra attenzione perchè è il Ki che può essere accresciuto. L'energia spirito-mente può essere attivata solo dopo una grande attività del Ki; si deve essere diritti di busto, di collo, di testa ed avere la sensazione che il Ki salga lungo la spina dorsale ed il collo sino alla cima della testa rendendoci concentrati e consapevoli: perchè questo accada la mente deve essere vuota e rilassata, e per questo bisogna abolire le preoccupazioni ed i desideri inutili; é la forma più difficile da ottenere perchè la sua percezione è sempre guidata in qualche modo dalla nostra volontà. anche se in maniera più o meno partecipe.

Vuoto e rilassato non significa essere addormentato in quanto questo sarà negativo poiché la mente deve essere pronta e concentrata perchè questa energia possa essere attivata. Una volta attivata l'energia deve essere concentrata all'interno perchè possa essere recepita nella maniera ottimale e possa scorrere per tutto il corpo. La vera forza si ottiene quando si ha un perfetto bilanciamento tra il Ki che scende e si localizza nel tan-den e l'energia s.m la quale deve salire sino alla sommità del capo. E' la mente che deve focalizzare i due flussi di energia.

Grazie a questo tipo di energia la mente è in grado di ottenere quello stato di perfetta concentrazione che la rende stabile, capace di focalizzare, insomma di entrare in quella condizione per la quale si possa, in seguito, entrare nello stato di supercoscienza, in cui il proprio Ki si fonde con il Ki cosmico e si diviene un tutt'uno con la natura.

Per giungere a questo bisogna arrivare ad uno stadio precedente di vuoto mentale, lo stato meditativo più elevato in cui la mente è presente, ma libera da preoccupazioni e pensieri estranei.

La forza esterna o muscolare si ottiene con la contrazione dei muscoli; può essere potenziata con l'esercizio fisico, ma solo sino ad un certo punto e diminuisce con il passare degli anni.

La forza interna è la forza che si ottiene essenzialmente con la canalizzazione e concentrazione dell'energia interna. Se invece di usare la forza muscolare usiamo il pensiero si può far giungere il Ki sino al punto in cui è arrivato il pensiero: è un tipo di forza che aumenta con l'età.

E' sempre essenziale il ruolo della mente che, tramite il pensiero, guida il flusso del Ki. La forza interna può non essere percepita da noi; per applicarla correttamente dobbiamo applicare continuamente il Ki perchè se il Ki si interrompe l'energia interna perde la sua efficacia. Se, come può succedere, il Ki interno viene meno questo deve sempre fluire guidato dalla mente: solo così il Ki interno si ripristina.